Wanneer Shiatsu
Shiatsu kan jou op een rustige en ondersteunende manier helpen om meer ontspanning en balans te ervaren in je lichaam en geest.
Veel mensen komen met klachten zoals stress en spanning. Je kunt je dan bijvoorbeeld opgejaagd voelen, een vol hoofd hebben of een gevoel van druk of een brok in je keel ervaren. Ook bij somberheid, burn-out of langdurige vermoeidheid kan shiatsu ondersteuning bieden als onderdeel van bredere zelfzorg.
Daarnaast wordt shiatsu vaak ingezet bij lichamelijke klachten. Denk aan spierspanning of pijn in je rug, nek, schouders of gewrichten.
En bij spijsverteringsproblemen, lage weerstand, slaapproblemen, kan shiatsu een ondersteunende werking hebben.
Wat je klacht ook is, het gaat er vooral om dat jouw lichaam weer meer in balans komt en spanning kan loslaten.
Shiatsu kan het een waardevolle aanvulling zijn en je lichaam ondersteunen in het herstelproces.
Ook als je (nog) geen klachten hebt, kan shiatsu zinvol zijn. Het helpt je om bewuster met spanning om te gaan en beter te ontspannen, zodat je lichaam niet onnodig wordt belast.
Dan nog even dit:
Onderzoek laat zien dat zelfs eenvoudige aanraking al van grote waarde kan zijn. Een gebrek aan aanraking kan juist ook fysieke en emotionele gevolgen hebben. Shiatsu speelt hier op een natuurlijke manier op in, door aandacht, aanraking en aanwezigheid.
Shiatsu biedt daarmee meer dan alleen een behandeling van een klacht. Het is ook een moment van echte aandacht voor jou als mens.
Shiatsu kan je op een dieper niveau raken. In mijn praktijk streef ik ernaar dat jij je op de mat gezien, gehoord en op je gemak voelt.
Je bent van harte welkom om zelf te ervaren wat shiatsu voor jou kan betekenen.
